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信息來源： 蕪湖新聞網(wǎng)-大江晚報(bào) |
進(jìn)入10月下旬，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，說話間秋衣秋褲、風(fēng)衣線衫等各種衣物就添上身了。秋冬季空氣寒冷溫差大，一不小心就容易感冒，更可能與流感“不期而遇”。預(yù)防流感，目前最有效的方法就是接種疫苗。記者昨日了解到，蕪湖首批流感疫苗已經(jīng)到貨，有三價(jià)、四價(jià)兩種選擇，市民可向轄區(qū)的接種門診咨詢預(yù)約。
鏡湖區(qū)3960支疫苗 “蓄勢待發(fā)”
在蕪湖市疾控中心，全市今年的首批流感疫苗已經(jīng)到貨，預(yù)計(jì)11月初還將再到一批。因?yàn)閷儆诙愐呙纾筛骺h區(qū)自行采購。疾控專家表示，現(xiàn)在的流感疫苗分兩種，三價(jià)疫苗和四價(jià)疫苗，價(jià)格不同，“建議成年人接種四價(jià)疫苗，多一個(gè)型別，多一重保護(hù)”。
在鏡湖區(qū)疾控中心，免疫規(guī)劃科有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，鏡湖區(qū)的首批流感疫苗已于上周到貨，現(xiàn)已分發(fā)到各接種門診。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，6個(gè)月至3歲的幼兒，接種的是“寶寶苗”，為三價(jià)疫苗。三歲及以上的孩子和成人接種的是“成人苗”，有三價(jià)和四價(jià)兩種，后者比前者可以多預(yù)防一種B型流感病毒。
一般來說，流感疫苗在接種后大約2周到一個(gè)月間發(fā)揮形成免疫屏障，所以10月接種正當(dāng)時(shí)。目前，“寶寶苗”鏡湖區(qū)到貨2520支，售價(jià)29元每支；三價(jià)“成人苗”到貨1080支，售價(jià)45元每支；四價(jià)“成人苗”到貨360支，售價(jià)128元每支。注射時(shí)，還需另支付30元的接種服務(wù)費(fèi)。第二批，預(yù)計(jì)還將到貨1210支3價(jià)“成人苗”。其他兩種疫苗，也會(huì)根據(jù)實(shí)際的接種情況，確定補(bǔ)購數(shù)量和時(shí)間。
推薦孕期女性、的士司機(jī)接種
據(jù)介紹，流感病毒是在不斷變化的，除了三到五年會(huì)有一個(gè)較大的變化外，每年也會(huì)有一些小變異。人在接種流感疫苗后，獲得的免疫力會(huì)隨時(shí)間衰減，保護(hù)作用可維持6至8個(gè)月，因此每年下半年，都需要重新接種當(dāng)季的流感疫苗。
根據(jù)市區(qū)兩級(jí)疾控中心的建議，患流感風(fēng)險(xiǎn)較高的人群可以考慮接種疫苗。小于6月齡嬰兒的所有照護(hù)人員，如寶寶父母、月嫂、保姆及爺爺奶奶等家庭成員，一旦得流感就容易再傳染給寶寶；6-23月齡的嬰幼兒，防止患病后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥；2-5歲兒童，這一年齡組的孩子流感疾病負(fù)擔(dān)也較高。60歲以上的老年人、特定慢性病患者及體弱多病者患流感后風(fēng)險(xiǎn)較高，也是流感疫苗接種的目標(biāo)人群。
妊娠期女性在備孕、懷孕的任何階段，都應(yīng)該接種流感疫苗。不僅可以保護(hù)準(zhǔn)媽媽不得流感，也可以在體內(nèi)將抗體傳遞給寶寶，使得寶寶在出生后的四個(gè)月內(nèi)都能得到保護(hù)。同樣的，哺乳期間也可以放心接種流感疫苗，抗體能夠通過母乳傳遞。
同時(shí)，醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員也是接種優(yōu)先人群，這不僅關(guān)系到自身健康，還可有效減少將病毒傳染給其他人群的機(jī)會(huì)。學(xué)齡期兒童；學(xué)生；養(yǎng)老院、老年人護(hù)理機(jī)構(gòu)、托幼機(jī)構(gòu)工作人員；服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機(jī)、民航、鐵路、公交司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)從業(yè)人員等；經(jīng)常出差、出國人員等，都建議接種。
適度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)抗流感
專家提醒廣大市民，疫苗從生產(chǎn)運(yùn)輸?shù)浇臃N都有著嚴(yán)格的操作要求，接種流感疫苗必須到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。市民切勿到一些沒有資質(zhì)的私營醫(yī)療機(jī)構(gòu)接種，更不要從其他渠道購買疫苗自行接種。
生活中，預(yù)防流感和其他呼吸道傳染病還有一些需要注意的地方。居家保持室內(nèi)空氣流通，流感流行高峰期避免去人群聚集場所。注意個(gè)人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾、手帕或衣袖內(nèi)側(cè)等掩住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動(dòng)，提高身體抵抗力和對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力。秋冬氣候多變，注意加減衣服，做好防寒保暖，避免著涼感冒。
飲食應(yīng)清淡又富含營養(yǎng)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素。流感流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。
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人民陪審員，網(wǎng)絡(luò)媒體人，愛心公益人，攝影家協(xié)會(huì)會(huì)員，新聞撰稿人，網(wǎng)評(píng)員，資深財(cái)務(wù)
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