: 民生茶座

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【養樂多邀您領晚8點紅包】發酵食品是否對健康有益？

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遇見最美蕪湖

發表于: 2022-9-8 20:30 | 只看該作者

41^#

有用的！來自: Android客戶端

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立誠家電維修

發表于: 2022-9-8 20:30 | 只看該作者

42^#

養樂多嗎？來自: Android客戶端

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小唄

發表于: 2022-9-8 20:33 | 只看該作者

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我覺得有益來自: iPhone客戶端

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冉阿讓

發表于: 2022-9-8 20:36 | 只看該作者

44^#

多吃無益，適當的可以吃吃來自: Android客戶端

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宇宙@鳩茲

發表于: 2022-9-8 20:36 | 只看該作者

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沒有的來自: iPhone客戶端

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A-sky

發表于: 2022-9-8 20:38 | 只看該作者

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發酵食品可預防便秘，能增加腸道菌群，促進消化等。所以每天一杯養樂多，營養有健康。來自: Android客戶端

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薄荷糖的夏天

發表于: 2022-9-8 20:39 | 只看該作者

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應該有一點點來自: Android客戶端

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依然范特嘻FJ

發表于: 2022-9-8 20:40 | 只看該作者

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發酵食物中豐富的蛋白質，可以增強免疫力，防止記憶力減退。發酵的大豆含有豐富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到預防動脈硬化、降低血壓之效力。另外，醋的主要成分是多種氨基酸及礦物質，它們亦能達到降低血壓、血糖及膽固醇之效果。豆類及酸牛奶等可以有效的控制血壓和血中膽固醇數值的上升，防止動脈發生硬化，減少發生心肌梗死的現象，保護機體的血壓循環。利用乳酸菌發酵食品，其中任何一種東西均有調整腸腔內菌群的平衡，增強大便的通暢，預防大腸癌的發生，而且乳酸菌還有增強機體抵抗力的作用。

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殘冬星火

發表于: 2022-9-8 20:41 | 只看該作者

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食物發酵后熱量會很低，所以健康。在食品中加入適量的微生物，微生物對食物的每個細胞都進行了一系列加工處理，把一些沒有用的物質去除，增加了一些有營養的物質，同時還改變了味道和口感。食物在發酵的過程中將原來的蛋白質進行分解，有利于消化吸收，同時還能合成維生素B12，正常肉類或者是蔬菜是沒有辦法自己合成的，而且發酵食品的脂肪含量非常的低，是非常適合減肥人士的。來自: Android客戶端

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果梅

發表于: 2022-9-8 20:42 | 只看該作者

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1、發酵食品能抗衰老，讓人長壽！在日本東部一帶還要算上由黃豆發酵而成的納豆.有人總結說,日本食文化就是發酵文化,而日本人的長壽,也和每天吃發酵食品息息相關。
2、通常在發酵牛奶中存在的這些生物體有助于預防癌癥。
3、發酵食品中含有大量的有益成分,對女性的健康美容起著至關重要的作用。
4、我們每天所吃的食物中有許多是發酵食品,如面包,饅頭,豆豉,泡菜,酸奶,醋,醬油,腐乳等.啤酒,白酒,黃酒,葡萄酒等各種含酒精的飲品也屬于發酵食品。品種豐富的發酵食品不但風味獨特,經常食用對人體健康有很多。
5、科學家們熱衷于發酵食物增強腸道健康方面的研究.發酵食物含有一種被稱為益生菌的天然有益細菌。
總結：發酵食品對人體有益處