1月1日，既是元旦佳節(jié)，也是全國冬泳日。每年在這個節(jié)日都會有這樣一群江城冬泳愛好者不畏嚴寒，在水中劈波斬浪，挑戰(zhàn)自然、挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！用不同的風姿展示江城冬泳人的風采，迎接新年的到來！近日，在市汀棠公園舉行了一場別開生面的冬泳活動。伴隨著彼此的吶喊鼓舞，百余名冬泳愛好者們一個個躍入汀棠公園湖中，他們揮臂擊浪、挑戰(zhàn)嚴寒。
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2019-12-31 09:16 上傳
“冷不冷？”“不冷，熱乎乎的。我游冬泳已經(jīng)20多年了，不僅身體素質(zhì)比同齡人強，而且很開朗。看不出來我已經(jīng)是70多歲的人了吧。哈哈！”76歲的李大爺開心的和記者聊起。
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2019-12-31 09:16 上傳
據(jù)介紹，在本次參賽人群中最大的已達83歲高齡，分暢游組和成年男子A、B、C組，成年女子A、B、C組等七個組別。其中成年男、女組由100米天然水域游泳、2公里長跑兩項按順序組成，參賽選手需要一鼓作氣賽完全程。
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2019-12-31 09:16 上傳
冬泳被稱為“血管體操”，是一項很好的健身運動。冬泳不能單憑勇氣和水性，還需要從夏季開始進行適應(yīng)性訓(xùn)練，循序漸進。冬泳前需要適當熱身，單次冬泳時間不宜過長，避免低溫對身體造成損傷。
來源：蕪湖新聞網(wǎng)
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真的勇士敢于面對真正的寒冷
