|
本期主人公 強克志
微信圖片_20191229112902.jpg (76.51 KB, 下載次數(shù): 4)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
原標題：從殺馬特到筋肉哥，他是最帥消防員
微博@中國小小強
微信圖片_20191229112921.jpg (20.26 KB, 下載次數(shù): 4)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
90后
171cm，132斤
安徽蕪湖市繁昌縣人
消防員
健齡：8年
臥推：150kg；深蹲：120kg
微信圖片_20191229112920.jpg (16.61 KB, 下載次數(shù): 6)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
年滿16時發(fā)現(xiàn)身邊的人都比我高大，出自自身防御性提醒，意識到自己太瘦了，應該要身體先改變一下，經(jīng)過一些鍛煉之后發(fā)現(xiàn)效果不大，于是應征入伍。
微信圖片_20191229112918.jpg (29.67 KB, 下載次數(shù): 5)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
從開始到如今，首先身體上發(fā)生了巨大改變，時隔多年未見的同學，朋友對我豎起大拇指，朋友圈健身視頻都是點贊。很多朋友問我如何如何健身如何如何減肥，我當然也是百答不厭，樂于分享。
微信圖片_20191229112915.jpg (45.14 KB, 下載次數(shù): 4)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
微信圖片_20191229112916.jpg (33.86 KB, 下載次數(shù): 4)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
微信圖片_20191229112913.jpg (51.85 KB, 下載次數(shù): 6)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
最大的挑戰(zhàn)我覺得應該是一個階段性的瓶頸。練完背之后再練三頭，起初的這段過程如果不咬牙堅持，那么這個瓶頸就很難過，一旦接受了這個適應期，后面得到的將是滿滿的獲得感！
微信圖片_20191229112912.jpg (73.01 KB, 下載次數(shù): 6)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
微信圖片_20191229112910.jpg (59.51 KB, 下載次數(shù): 5)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
只要堅持，一切都將為你而改變！
微信圖片_20191229112905.jpg (46.29 KB, 下載次數(shù): 4)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
微信圖片_20191229112906.jpg (61.85 KB, 下載次數(shù): 5)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
微信圖片_20191229112908.jpg (32.04 KB, 下載次數(shù): 5)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
微信圖片_20191229112923.jpg (76.18 KB, 下載次數(shù): 6)
下載附件
保存到相冊
2019-12-29 11:29 上傳
為勵志的消防小哥哥點個贊~
轉自今日頭條@高級健身營養(yǎng)師
|
|
回復
收藏
