何苦劃船去吃飯？美味簡餐懶癌患者也能行！ - 吃貨最愛 - 蕪湖民生網

發表于: 2016-7-25 09:56 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

連續的大雨把帝都搞得像南方水城，來北京看海也不是什么難事了。話雖如此但絕對是添亂的事兒，比如說趕到飯點，叫外賣不知猴年馬月才能到，自己出去吃飯？那你可能得先打輛船。相比較之下，可能只有在家吃飯才算是良策，不過這又苦了手殘黨...說到這那么這份美味簡餐食譜可能非常適合你！
這夏季一到雨水多是肯定的，都說下雨天最涼快，不過這下雨天也最折磨人！

走在馬路上聽著雨水打在傘上的聲音越來越密集最招人煩...雨水一大，自己這把可憐的小傘也就不怎么管用了。

還有，眼巴巴的在家守著，看看自己“前年”訂的外賣什么時候會到...

在路上的人們迫切的想要趕緊回家，可打開各種叫車app一看，這船都不好打了...

實在沒辦法的辦法只能是“讓我們蕩起雙槳”了...

你說下雨天心塞不心塞！??！

答案當然是肯定的！

既然如此，在家宅著肯定是最安全舒適的選擇，叭過你可別傻兮兮的再叫外賣了！喏↓↓這些簡餐食譜給你應個急！

西蘭花雞丁飯
每頓必須有米飯才像是正餐的感覺相信很多人都有，所以今天編輯首先為你介紹的這個簡餐食譜就跟米飯有關，你可得趕快get起來！

1.將雞胸肉切成小塊，加入油放入鍋中炒至7-8成熟，加入黑胡椒。

2.把菜花洗凈切成小塊，放入鍋中爆炒。

3.再加入鹽、醬油、蔥末和姜片，炒熟出鍋即可。

4.將炒好的菜盛至盤子中，搭配上米飯味道最佳。

雞肉紫甘藍通心粉
又或者吃個熱騰騰的面，也是不錯的選擇！傳統的中式面條做起來感覺太費力了，那么就來試試這道意面吧！

1.先將雞胸肉切成小塊，用黑胡椒、鹽等浸泡入味。

2.加入適量橄欖油，把雞肉放入鍋中炒熟。

3.在見過中放入一小塊黃油，將姜末放入其中爆香，再放入白葡萄酒。

4.隨后再放入雞湯，小火熬制。

5.在鍋中加入適量的鹽和黑胡椒。

6.將煮軟后的通心粉和蔬菜放入到鍋中，均勻攪拌炒熟即可。

雞蛋牛油果餡餅
就算下雨天不出門，你照樣也可以利用手邊已有的食材。時下很多年輕人都愛吃牛油果，所以你大可利用它來做一個美味的簡餐。

1.取來玉米餅，當然，如果你手藝好不錯的話，用現烙的餅皮會更加美味哦！將雞蛋打碎倒在餅皮上，再加入片狀的牛油果。
2.取來奶酪碎，撒上一些在其中，如果想要口感更好的話，也可以淋上一些番茄醬。
3.將餅皮對折，放入餅鐺上加熱。你可以根據自己的口味來絕對雞蛋的熟度。

4.最后用刀將其切成三角狀就ok了

烤飯團
再來告訴你一個既省事又非常方便的簡餐食譜，只需要找來些剩米飯就足夠了。

1.準備好米飯有，用勺子先將它們松一松，來回翻動一下。
2.用保鮮袋將它們全部包起來。
3.你想要做幾個飯團就包幾個保鮮袋，記住不要太大。
4.將袋口處擰緊，然后用手搓揉它。
5.最后搓成飯團的三角形狀，在表面刷上燒烤醬，送入烤箱內烤制，大約15分鐘直至表面焦黃即可。

6.最后再在表面撒上些芝麻和香菜提味即可。

蜂蜜酸梅沙拉
最后再教你一個制作極其簡單的沙拉，怕胖的MM別說編輯不考慮你的感受喲！

1.先將卷心菜洗凈，弄碎，在再其中加入蛋黃醬。

2.將酸梅切開，取出胡，再將算沒過肉切成小塊。

3.將酸梅小塊放入卷心菜絲中攪拌，加入蜂蜜芥末醬、醋和蒜丁，攪拌均勻即可。

電梯直達

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