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蕪湖民生網(wǎng)APP&養(yǎng)樂多 / 晚8點(diǎn)紅包專欄 / 第二季
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2022-9-7 13:32 上傳
當(dāng)代職場人難免飲食紊亂、超長待機(jī) 熬夜久坐、鴨梨山大...... 身體抵御力可能有所下降 長此以往，易疲勞、精神差 感冒次數(shù)增多等情況不請(qǐng)自來
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2022-9-7 13:33 上傳
內(nèi)心向往的健康生活 保持職場活力“益”直在線 你需要從“腸”計(jì)劃
想要職場活力一直在線就要有強(qiáng)大的抵御力支撐。眾所周知，腸道是我們的能量補(bǔ)給站，同時(shí)，它也擔(dān)負(fù)著免疫防御的重任，據(jù)說人體中超過約50%的免疫細(xì)胞都集中在腸道，這支“防衛(wèi)軍”時(shí)刻嚴(yán)陣以待保衛(wèi)我們的身體健康，因此腸道好，身體才是真的好。
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2022-9-7 13:34 上傳
其實(shí)這可能是你的腸神經(jīng)系統(tǒng)（俗稱人體“第二大腦”）感受到了你的壓力與焦慮而給出的反應(yīng)，因此，記得照顧好自己的小情緒緩解腸道緊張“情緒”，壓力感自然就減輕啦~
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2022-9-7 13:35 上傳
3、“沒事動(dòng)一動(dòng)，給腸道添活力” 身處職場，一坐一整天是常態(tài)，久而久之，腸道可是會(huì)鬧脾氣的。因此，沒事動(dòng)一動(dòng)，給腸道添活力。 腸道是身體重要的營養(yǎng)吸收和免疫器官之一，影響著一個(gè)人的健康狀況，記得三餐定時(shí)定量多吃蔬果、雜糧，保證充足睡眠，適量地運(yùn)動(dòng)。
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2022-9-7 13:35 上傳
· 今晚話題 · 評(píng)論區(qū)說一說 你的腸道也有小情緒嗎？ / 蕪湖人來說說吧 / 腸道也有小情緒嗎？ 游客，如果您要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng) 回復(fù)9月07日-9月11日 每晚20:00-24:00 回帖除了有現(xiàn)金紅包 走心留言還有額外養(yǎng)樂多好禮
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