玖草在线观看-玖草在线播放-玖操网-久综合网-久综合-久在线视频

蕪湖民生網

 
聚焦社區 › 生活娛樂 › 吃貨最愛 不愛吃的食物換種烹飪方式，你就喜歡了 ...

主題：1303 | 回復：6228

免費獲取 4 份設計方案

四家正規裝修公司，專業設計師為您免費服務

[美食話題] 不愛吃的食物換種烹飪方式，你就喜歡了 [復制鏈接] qrcode

查看: 9757 | 回復: 5

大玩家
發表于: 2016-2-24 09:57 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

隨著人們對健康和營養的關注，很多人發現自己原來不愛吃的一些食物有著很好的營養價值，對于這種情況，我們該怎么辦呢？

營養師表示，應該從主客觀兩方面做出努力。從主觀方面來說，不要過分縱容自己的口味，每一種健康食物都應該吃；從客觀上來說，在食物的制作上考慮營養的同時應盡可能符合自己的口味。

當遇到不愛吃的食物時，可以通過改變烹調方法來嘗試接受它。最常用的方法就是食物粉碎后混合在一起，讓不愛吃的食物銷聲匿跡。比如蝦，很多人會覺得腥不喜歡，但把它切碎攪在餡里，包成餃子、包子，不僅味道淡了，也看不到了，吃起來就不那么招人厭了。

也可以把不愛吃的食物與喜歡的食物或調料放在一起做，比如對于喜歡吃咖喱牛肉土豆而不喜歡胡蘿卜的人，建議把胡蘿卜放進去一起燉。

再有就是同一品種食物換一種烹調方式來做可能會有意想不到的效果。不愛吃魚可以做成水煮魚，不愛吃茄子可以做成魚香茄子。但如果確實怎么做都不愛吃，也可以找同類替代品。如不喝牛奶可以喝酸奶；不吃豆腐，可以吃豆漿、豆腐泡、熏干；不愛吃香菇可以吃其他菌類。
跳轉到指定樓層
回復

使用道具 舉報

一念之間
發表于: 2016-2-24 10:39 | 只看該作者

不是啊，就像我不喜歡吃苦瓜，你怎么燒我都不吃的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

人間
發表于: 2016-2-24 10:41 | 只看該作者

我基本不挑，啥都吃
回復 支持 反對

使用道具 舉報

好日子
發表于: 2016-2-24 10:43 | 只看該作者

我是那種要是這個我不吃，就怎么都不會吃的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

會爬樹的豬
發表于: 2016-2-24 16:03 | 只看該作者

不喜歡吃的東西，不管怎么燒都是不喜歡吃，比如胡蘿卜
回復 支持 反對

使用道具 舉報

曉風孤月
發表于: 2016-2-24 16:04 | 只看該作者

除非不讓我知道有這個不然我是不會吃的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表
主站蜘蛛池模板： 欧美草逼网| 无耻之徒第十一季在线观看 | 日本aa大片在线播放免费看 | 亚洲国产精品自产在线播放 | videos欧美肥婆| 四虎黄色影视 | 欧美不卡一区二区三区 | 国产va免费精品高清在线 | 精品无码一区二区三区中文字幕 | 日本男女视频 | 男女操bb | 青草香蕉精品视频在线观看 | 成人国产在线视频在线观看 | 亚洲乱亚洲23p女 | 91视频一区 | 免费观看无遮挡www的小视频 | 99影视在线视频免费观看 | 朝鲜女人free性hu | 高肉h护士办公室play | 狠狠撸在线播放 | 欧美草比视频 | 亚洲丁香网 | 小舞同人18av黄漫网站 | 免费我看视频在线观看 | 久久精品国产只有精品 | 亚洲欧洲日产v特级毛片 | 99久久免费视频 | 9420高清完整版在线观看国语 | 欧美成人另类人妖 | 免费国产高清精品一区在线 | 男女激情网 | japonensis日本护士 | 婷婷婷色| 亚洲热在线观看 | 99久女女精品视频在线观看 | 美女啪啪国产 | 明星乱亚洲 | a毛片免费观看完整 | 欧美日韩亚洲区久久综合 | 国产精品原创巨作无遮挡 | 日韩乱淫 |