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聚焦社區(qū) › 蕪湖圈 › 民生茶座 膝蓋不好，這件事情要少做！

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膝蓋不好，這件事情要少做！ [復制鏈接] qrcode

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你伴我多久
發(fā)表于: 2020-5-27 16:39 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽


膝蓋不好，建議少打羽毛球。

打羽毛球，需要反復持續(xù)摩擦、沖擊或擠壓膝關節(jié)，這會加重膝關節(jié)損傷。

已經(jīng)出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的人，要避免增加膝關節(jié)壓力的運動，如反復蹲起、爬山、長跑等。

來源：丁香醫(yī)生

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夢媛
發(fā)表于: 2020-5-27 18:58 | 只看該作者

感謝提醒
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多啦的夏天
發(fā)表于: 2020-5-27 19:48 | 只看該作者

好的，知道了
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chenxiaolong
發(fā)表于: 2020-5-28 15:07 | 只看該作者

多吃紐崔萊鈣鎂片
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