“強迫清洗”的她，用掉海量洗衣粉
事業(yè)穩(wěn)定，家庭美滿，今年42歲的范女士怎么就開始執(zhí)著于清洗了？事情還要從半年前那次“意外”說起。
當時，她發(fā)現(xiàn)丈夫在外偷歡，雖然最終還是原諒了回歸家庭的丈夫，但從那之后，她開始犯“潔癖”。
最初抱著“臟”“怕自己得病”的心理，她反復清洗床單，隨即發(fā)展到一天洗兩遍衣服。
家里沒人勸阻她的行為，她的清洗范圍、種類日益擴大。直到用掉一整袋5斤洗衣粉那一天，丈夫出差不在家，她洗洗弄弄折騰了一整天，直到深夜，最后在洗衣機旁疲憊地睡著了，她這才意識到事情的嚴重。
于是，范女士來到了醫(yī)院，她的行為被診斷為強迫癥的一種：“強迫清洗”。
“強迫計數”的她每天數路燈桿子
今年36歲的朱女士得了“強迫計數”。她是一位銀行職員。因職業(yè)需要，她養(yǎng)成了反復核算的習慣，沒想到居然發(fā)展成強迫癥。
一開始，她的表現(xiàn)還只限于單位賬目，從核算兩遍、五六遍，到十幾遍，每天她都弄到很晚才回家。
到后來，她開始留意起回家路上電燈桿的數量，昨天85根，今天怎么84根？一旦發(fā)現(xiàn)電燈桿的數量跟往日不同，她就不踏實，又重新回到單位門口重新開始算，這下，回家更晚，而她的身心也更疲憊了。
“強迫遲緩”的他花半小時系鞋帶
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經癥，以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
而完美主義是強迫癥患者的人格特征之一。
“完美可以說是把雙刃劍，適當的追求完美可以促進一個人發(fā)展，而過度的完美，即過度到偏執(zhí)和狂妄的完美只能阻止一個人的發(fā)展。范女士想要完美的家庭、朱女士想在工作中力爭完美，沒想到在一些其他因素的共同作用下，最終都導致了越來越嚴重的強迫癥。”
另外，還需要特別關注的是，完美型性格(強迫型性格)父母對孩子成長的影響。強迫檢查、強迫詢問、強迫清洗、強迫計數、強迫計數……在強迫癥的諸多行為表現(xiàn)之中，強迫儀式動作里有一種分類叫“強迫遲緩”，深深困擾著林林(化名)的父母。
林林今年讀初二了，成績班級中偏上，當老師的媽媽雖然并不滿意，但也慢慢接受了。可是他有一點很讓媽媽十分抓狂，早上出門極端慢，有時候系鞋帶能系半個小時，堪比《瘋狂動物城》里的慢動作樹懶。

林林的癥結除了遺傳因素外，完美型性格父母也很關鍵。由于童年時期父母的管教過于嚴格，而且得不到足夠的愛，父母可能說，你把事情做的盡善盡美我才會給與一點點的認可，或者說無論你事情做的多好也要挑出毛病來，久而久之，他就形成了強迫遲緩，建議可以采取厭惡療法和認知行為治療。
隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的壓力越來越大，上有老下有小、房貸、車貸、升職加薪。生活和工作被各種各樣的事務和壓力侵襲。有人說“有壓力才會有動力”，但是當壓力過大時則會引起包括強迫癥在內的各種各樣健康問題。

看看下面的行為，你有嗎？
當一條或一條以上的癥狀持續(xù)存在，并且影響了你的正常生活時，說明你有強迫癥狀，有必要找醫(yī)生咨詢：
1.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；
2.我有時不得不毫無理由地重復相同的內容、句子或數字好幾次；
3.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序；
4.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等；
5.我不得不反復好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止；
6.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑；
7.一些不愉快的想法常違背我的意愿進入我的頭腦，使我不能擺脫；
8.我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的后果；
9.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病；
10.我時常無原因地計數；
11.在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事；
12.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重復做某些事情；
13.當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂；
14.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾；
15.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的沖動；
16.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓；
17.聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

17條我有三四條符合我，我是不是也要看心里醫(yī)生了
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凡事得有個度
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