速看！寒潮來(lái)襲！蕪湖市民一定要謹(jǐn)防這類風(fēng)險(xiǎn)！

經(jīng)歷了周一到周三的艷陽(yáng)天
昨晚蕪湖市氣象臺(tái)
發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警
接下來(lái)氣溫會(huì)大幅度下降


蕪湖寒潮預(yù)警

蕪湖市氣象臺(tái)2023年11月22日18時(shí)58分發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警。預(yù)計(jì)未來(lái)48小時(shí)內(nèi)全市平均氣溫將下降8℃左右，并伴有陣風(fēng)7級(jí)到8級(jí)，24日早晨最低氣溫4℃左右。請(qǐng)注意防范。


溫馨提示

1.政府及有關(guān)部門按照職責(zé)做好防寒潮準(zhǔn)備工作。
2.公眾注意添衣保暖。
3.農(nóng)業(yè)、水產(chǎn)業(yè)、畜牧業(yè)等采取一定的防護(hù)措施。
4.做好防風(fēng)準(zhǔn)備工作。

專家提醒：小心腦卒中

氣溫下降，蕪湖市衛(wèi)健委專家提醒提示市民小心腦卒中。腦卒中又稱中風(fēng)，是一種急性腦血管疾病，冬季是高發(fā)季。

所謂熱脹冷縮，天氣寒冷時(shí)，人體的血管也會(huì)收縮，腦組織供血相對(duì)變差。此外，就像天冷時(shí)河水流動(dòng)不再湍急，人體血流速度同樣也減慢了，這會(huì)讓血液淤滯，變得黏稠。在“雙重作用”下，缺血性腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)升高。

專家表示，腦卒中有8項(xiàng)危險(xiǎn)因素，市民可自行對(duì)照預(yù)判。分別是：高血壓病史(≥140/90mmHg)或正在服用降壓藥；房顫和心瓣膜病、吸煙、血脂異常、糖尿病、很少進(jìn)行體育活動(dòng)(從事中重度體力勞動(dòng)可視為體育活動(dòng))、明顯超重或肥胖(體質(zhì)量指數(shù)超過(guò)26)、有腦卒中家族史。

市民一旦有以上的高危因素，就更需要日常注意預(yù)防。

首先要控制血壓，定時(shí)測(cè)量，遵醫(yī)囑服藥，將血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定、安全的范圍內(nèi)。同時(shí)，控制膽固醇，高膽固醇可通過(guò)增加患心臟病的概率，間接地升高患卒中風(fēng)險(xiǎn)。


飲食限鹽，少食油膩，食鹽中的鈉會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，繼而可能引發(fā)卒中。戒煙限酒，長(zhǎng)期吸煙是動(dòng)脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病等心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。而酒的主要成分是乙醇，過(guò)量飲酒會(huì)損傷大腦細(xì)胞和麻醉大腦皮層。


養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。每日至少30分鐘的輕快運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可在多方面改善健康狀況。


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