發燒，是身體抵御外敵時的正常反應。常年不發燒，一是沒有遇到“外敵”入侵，比如病菌感染；二是外敵入侵后，人體的抵御能力不足。如果沒有遇到“外敵”入侵，不發燒當然是好事，但是人體抵御能力不足而不發燒，那么就需要調理了。
        一般來說，當身體遇到“外敵”入侵，也就是在遭遇細菌、病毒感染時，免疫系統為了抵御這些“非法入侵者”，會把體溫升高， 激活體內更多的免疫細胞，抵御能力也會隨之增強。這個正常反應，也會隨著年齡的增長、體質的衰弱而逐漸退化。
          一些年老體弱者在感染病菌后，身體衛外功能并不能及時跟上“外敵”的腳步，雖然血常規相應指標明顯異常，但他們身體的反應力似乎有所延遲，不能及時通過發燒的方式進行衛外，是因為陽氣不足，俗話說就是身體缺少火力。一旦自身抵御能力降低，衛外能力不足，那么包括病菌在內的 “敵人”就很容易就趁虛而入，人就容易生病。
         不過，很多不發燒的人屬于第一種情況——沒有遇到“外敵”入侵，而不是自身抵御能力不足。所以，對于多數人來說，不發燒是身體健康的標志。
        如何正確應對發燒、充分發揮人體自身抵抗力？
        首先，不要忙于退燒，而應該先找到發燒原因，如果癥結在于炎癥，那么就要消炎，只有炎癥消了，才能退燒。
       其二，低燒時不要過度使用退燒藥。退燒藥進入體內后會幫助人體宣泄掉身體多余的熱，過度退燒的同時，陽氣也會隨之損耗。很多人的體質虛寒，甚至陽虛體質都與過度退燒有關系。

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