所有生命資源中，水最重要。不吃飯可以存活一周，而不喝水卻只能存活2-3天。身體對缺水的反應(yīng)比缺食物更敏感，也會直接體現(xiàn)在情緒上。著急、惱怒、焦躁這些情緒的產(chǎn)生，是因為生存受到了威脅，生存資源被搶占，才會奮起抗?fàn)帲@是生命的本能。
     人體組織的70%都是水，一旦身體缺水，人就會開始焦躁不安。就會出現(xiàn)陰虛癥狀。人在陰虛時，常會表現(xiàn)為不同程度的躁（燥），而且缺水程度越深，陰虛越重，躁(燥）的表現(xiàn)也越明顯。
       肺陰虛的“燥”，常表現(xiàn)為口干舌燥，但僅局限在身體層面，如果是心陰虛，就涉及到精神層面了，常表現(xiàn)煩躁、坐立不安等等，所有陰虛中，腎陰虛最為嚴(yán)重，比如各種原因?qū)е碌膰?yán)重脫水，肢體會無意識地亂動。
      氣虛、血虛、陽虛等證候，情緒上多是萎靡不振的，比如氣虛的少氣懶言、痰濕的困倦思睡，只有陰虛時，精神反應(yīng)是亢奮、激烈的。
     為什么？
       中醫(yī)認(rèn)為，陰虛是機體陰液虧虛的癥候，這其中就包括生命中最關(guān)鍵的水，所以陰虛所表現(xiàn)出的亢奮、多動、靜不下來，既是身體的自我提示，更是自救的開始，因為多動才可能找到水。

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