炎熱的夏天是一年中代謝最旺盛的季節(jié)，而且，這個(gè)旺盛不只是身體的旺盛，還包括了情緒和欲望。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講“夏三月，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外”，意思是，夏天要成全欲望、充分宣泄，別憋著。
         所以，夏天經(jīng)常心情急躁是正常現(xiàn)象，如果為了不急躁而克制自己，反而要傷身。不過(guò)，這也不代表能隨心所欲的宣泄欲望，凡事都要有個(gè)度，所謂“水滿則溢,月滿則虧”，欲望也是一樣。如果欲望過(guò)高，就容易生成心火，對(duì)身體造成傷害。

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