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聚焦社區(qū) › 蕪湖圈 › 民生茶座 孕婦怎么運(yùn)動(dòng)

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禪那瑜伽舞蹈
發(fā)表于: 2018-12-4 07:19 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序?yàn)g覽

產(chǎn)后修復(fù)的“三不要”
1、不要圖便宜、不要走捷徑。機(jī)器修復(fù)遠(yuǎn)不如你自主修復(fù)得好；
2、產(chǎn)后瘦身不是越快越好。產(chǎn)后修復(fù)是基礎(chǔ)，修復(fù)好再瘦身才符合自身身體恢復(fù)的規(guī)律性；
3、不要等。康復(fù)越晚做，恢復(fù)周期越來越長(zhǎng)，體質(zhì)越來越差，花費(fèi)時(shí)間和金錢越來越多，一胎不修復(fù)，二胎更嚴(yán)重。
一次產(chǎn)后，一直產(chǎn)后！產(chǎn)后修復(fù)，是一個(gè)不用勸說，你也該做的項(xiàng)目

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