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聚焦社區(qū) › 蕪湖圈 › 民生茶座 無(wú)肉不歡累壞脾

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無(wú)肉不歡累壞脾 [復(fù)制鏈接] qrcode

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杏林老朽
發(fā)表于: 2022-7-31 07:21 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序?yàn)g覽

        營(yíng)養(yǎng)學(xué)上有個(gè)比喻“靠吃蛋白質(zhì)、脂肪來(lái)給身體提供基礎(chǔ)能量，等于燒紅木家具來(lái)取暖，看似在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)很劃不來(lái)”。這個(gè)“劃不來(lái)”指的就是加重了消化道的負(fù)擔(dān)。
      有些孩子從小就無(wú)肉不歡，表面看來(lái)是個(gè)小胖子，在突然生病后，可能就是感冒消化不良，卻逐漸變成了吃什么都不胖或者什么都不想吃的小瘦子了。
       這就是無(wú)肉不歡累壞脾的表現(xiàn)，而脾一旦變虛了，身體就容易有濕，所以此時(shí)看他們的舌苔，多半是膩的。
      如果舌苔變膩，就算需要進(jìn)補(bǔ)，也要先用健脾祛濕的藥物，打掃干凈腸胃再進(jìn)補(bǔ)；如果舌苔膩的同時(shí)，舌體很胖有齒痕，還可以在健脾的同時(shí)化濕。
       至于很多人喜歡吃的紅燒肉、炸雞腿，包括飲料或是熱量很高的水果、奶酪這種食物，最好是在舌苔不膩的時(shí)候再吃，否則只能徒增胃腸負(fù)擔(dān)。
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奧斯卡Oscar
發(fā)表于: 2022-7-31 17:25 | 只看該作者

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天蝎紹爾2
發(fā)表于: 2022-7-31 18:57 | 只看該作者

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風(fēng)之呢喃
發(fā)表于: 2022-7-31 18:57 | 只看該作者

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初夏寶貝
發(fā)表于: 2022-7-31 18:57 | 只看該作者

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湯初夏
發(fā)表于: 2022-7-31 18:57 | 只看該作者

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大雨過(guò)后的彩虹
發(fā)表于: 2022-7-31 18:57 | 只看該作者

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whmxy
發(fā)表于: 2022-7-31 20:24 | 只看該作者

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傲雪寒梅梅
發(fā)表于: 2022-7-31 21:00 | 只看該作者

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稀奇古怪
發(fā)表于: 2022-7-31 22:27 | 只看該作者

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