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本周五正式入伏!三伏天長達40天,蕪湖人最"難熬"的日子要來了...   [復制鏈接] qrcode

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似水年華
發(fā)表于: 2019-7-11 15:44 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽


這兩天的蕪湖好不容易出幾天太陽
周末又要進入小雨綿綿的模式了
小編不禁想問
蕪湖的梅雨
到底什么時候才是個頭啊


還沒盼著雨停呢
這不
三伏天又快來了


接下來的7月
我們既要向雨水低頭

據(jù)@蕪湖氣象96121官博發(fā)布
12日-13日有一次明顯降雨過程



又要向三伏天服軟
(40天,你的空調(diào)準備好了嗎)

7月12日正式“入伏”了

夏至后不久,一年中最熱的時間就要到了,也就是民間常說的“三伏天”。天文專家表示,“夏至三庚數(shù)頭伏”。今年的入伏時間是7月12日,“三伏天”長達40天

具體來說
7月12日至7月21日為“初伏”
7月22日至8月10日為“中伏”
8月11日至8月20日為“末伏”


入伏最怕的6件事

頸椎最怕吹


頸椎對著空調(diào)吹,周圍的軟組織會產(chǎn)生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥,造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。

建議:室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度,肩背部不要直對著空調(diào)。如果溫度不能自行調(diào)節(jié),可以在肩上搭個披肩,晚上洗個熱水澡。

喝水最怕快


如果喝水太快,水分會快速進入血液,在腸內(nèi)被吸收,使血液變稀、血量增加,心臟不好,尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,嚴重的可能導致心肌梗死。

建議:喝水要少量多次。每次只喝100—150毫升,身體吸收得更好;更不能貪涼,10度以上的溫水對身體最好。

眼睛最怕曬


在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。專家提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很容易提前老化,并引發(fā)各類眼疾。

建議:如果要在上午10點到下午4點外出,最好戴上太陽鏡、帽子。太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點養(yǎng)眼的食物,比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;盡量少用手揉眼睛。流水洗臉,可減少眼睛疾病。

晨練最怕早


日出之前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣,相反積存了大量的二氧化碳,對健康不利。

建議:晨練時間宜在6點之后。

家里最怕灰


夏天悶熱、濕度大,使得灰塵更容易附著在空氣里。這些臟東西會趁機進入呼吸系統(tǒng),進而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病。、

建議:應增加清潔次數(shù),兩三天打掃一次。

腸胃最怕涼


夏天是腸道疾病的高發(fā)期。每到炎熱的夏季,很多人胃口就會不好,消化功能降低,且易出現(xiàn)乏力倦怠、腸胃不適等癥狀,有的人還易發(fā)生胃腸道疾病。

建議:少吃太涼的東西,尤其早晨起床時和晚上臨睡前。吃涼拌食物時,不妨加點姜或芥末,可以暖胃、殺菌。

來源:寧波氣象、新華社;圖片來源網(wǎng)絡

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han魚翻身
發(fā)表于: 2019-7-11 15:47 | 只看該作者

40天吶
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東北佬
發(fā)表于: 2019-7-11 16:12 | 只看該作者

明天入伏。
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沈佳穎
發(fā)表于: 2019-7-11 16:20 | 只看該作者

高溫酷暑天氣
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幽泉芙蓉
發(fā)表于: 2019-7-11 16:33 | 只看該作者

又是雨雨雨了。
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小西安
發(fā)表于: 2019-7-11 16:40 | 只看該作者

高溫酷暑天
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WTSY
發(fā)表于: 2019-7-11 16:42 | 只看該作者

還是下雨吧下雨涼快些
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圣手書生
發(fā)表于: 2019-7-11 17:26 | 只看該作者

開始抗熱了!
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發(fā)表于: 2019-7-11 18:07 | 只看該作者

和我老家比起來好多了
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金銀花
發(fā)表于: 2019-7-11 19:39 | 只看該作者

又悶又熱還下雨
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