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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-8-8 07:16 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

自從練了瑜伽才知道
你并不是脖子的短粗，只是你聳肩。
你并不是肩膀寬厚，骨架大穿衣服顯壯，你只是圓肩駝背，肋骨外翻。
你并不是有翹臀卻也有惱人的小肚子，你只是骨盆前傾。
你并不是小短腿，你只是臀部下垂，核心肌肉群無力。
其實通過針對性的瑜伽練習都是可以改變的！
挺拔的身姿 健康美好的的生活從自律開始！！！

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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-8-8 07:17 | 只看該作者

哈嘍
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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-8-10 07:06 | 只看該作者

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