木瓜蛋白酶可分解蛋白質為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。

如果內服，則是有益脾胃、助消化、清署解渴的功效。外用時，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細胞，在除去無用角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各種間體，抑制黑色素細胞生產和絡氨酸酶的激活作用，補充肌膚所需的大量的水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。所以很多凈化潔面凝膠都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，選擇青木瓜的效果是最佳的。

從理論上來講，“木瓜+酸奶”面膜對角質層較厚的油性肌膚有一定的效果，同時也具有一定的刺激性，因此敏感肌膚或干性肌膚一定要慎用。健康肌膚一個禮拜敷一次也就可以了。

需要提醒大家，純天然自制面膜中盡管它的有效成分能夠令皮膚有所改善，但是這些純天然物質的濃度難以控制，過度使用也會對皮膚造成傷害。尤其在換季時，皮膚的屏障功能會降低，對外界的抵抗能力會下降，平時不太敏感的皮膚也會變得敏感起來，這是就要特別注意敷在臉上的東西要少刺激性，自制面膜還是少用為好。并且孩子的肌膚比較嬌嫩，一般不適用于小孩子。

1、青木瓜 熟木瓜

從超市或市場買來的木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好選青木瓜，但如果在當地購買不方便，成熟的木瓜也可以，但最好不要選橙黃色的熟木瓜。我們可以根據下面的方法來判斷：青木瓜的表皮為青色，瓢為乳白色，有少許珍珠狀白色籽。熟木瓜的表皮為青黃色或橙黃色，放置溫室下青色會轉為橙黃色并伴有色斑出現。瓢為淺至深橙色，籽為黑色。

2、挖掉木瓜籽

將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。

3、將木瓜去皮

將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見方的小塊，剩余的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。

4、

放入果汁機打碎。操作前可根據需要放入適量的清水。

5、

將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。

6、

加入5茶匙的酸奶（最好用新鮮的原味酸奶），一起攪拌均勻。

7、

按照常規的潔面方式做完臉部清潔后，將該面膜敷在臉上，一定注意避開嘴唇、眼睛周圍，也可以現在這些部位放置濕棉片。然后用面膜紙覆蓋在上面，用手輕按，使之服帖。剛敷在臉上時，會有一點微微刺痛感，但一般1分鐘后即會消失，如果刺痛比較明顯，應立即用清水將面膜洗凈。10分鐘后用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。

溫馨提示

敷完以后，稍微有一點澀澀的感覺，但會覺得皮膚很清涼，緊致，泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。

這款面膜比較適合在早上使用，夏季操作時，還可以先用保鮮膜把制好的面膜封起來，放在冰箱的冷藏室中10-20分鐘，再拿來敷臉，會覺得更加清爽，讓皮膚更緊實。敷面膜時，最好用束發帶將頭發向上束起來，盡管將整個面部露出，但應將耳朵包進去，在脖子周圍圍一條毛巾，身體斜靠在沙發上，讓臉部保持上仰的姿勢。這樣才不至于被流下來的面膜弄得狼狽不堪。