杭州52歲的張玉環(huán)已有外孫女,但她卻保持了一個(gè)少女身材。
她堅(jiān)持每周健身5次,每天晨跑,還能劈一字馬。
很難想象,出現(xiàn)在健身房里的這個(gè)背影,就是52歲的年輕外婆張玉環(huán)。
搜狗截圖18年05月29日1433_14.png (229.8 KB, 下載次數(shù): 35)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:41 上傳
玉環(huán)姐從48歲開始健身,到現(xiàn)在已經(jīng)4年了。當(dāng)時(shí)是因?yàn)樯眢w和精神狀態(tài)都不大好,在朋友的影響下健身。
搜狗截圖18年05月29日1434_15.png (233.94 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:41 上傳
談起變化,張外婆很自豪,“我現(xiàn)在體脂率是17%。”
搜狗截圖18年05月29日1434_16.png (209.94 KB, 下載次數(shù): 48)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:41 上傳
她說剛開始健身時(shí),10斤的錘都拎不起來,現(xiàn)在深蹲可以舉重40公斤。
“同齡人都非常羨慕我,他們都不相信,怎么可能50多歲還有一個(gè)少女的身材?”
搜狗截圖18年05月29日1434_17.png (177.99 KB, 下載次數(shù): 32)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
“48歲的時(shí)候,朋友總是問我,你今年差不多50歲了吧?到了50歲,朋友反而問,你今年有40嗎?”
搜狗截圖18年05月29日1434_18.png (180.66 KB, 下載次數(shù): 45)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
她現(xiàn)在每周健身5次,每天還晨跑。
搜狗截圖18年05月29日1434_19.png (231.38 KB, 下載次數(shù): 39)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
“女人到了50歲有更年期問題,身體和心理都有不適,但我真的沒碰到。”玉環(huán)姐說她健身4年來,就感冒過一次。
搜狗截圖18年05月29日1434_20.png (220.84 KB, 下載次數(shù): 48)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
玉環(huán)姐一直保持著少女的生活狀態(tài)。除了跑步,她還堅(jiān)持寫毛筆字,已經(jīng)堅(jiān)持了15年。
搜狗截圖18年05月29日1435_21.png (292.92 KB, 下載次數(shù): 30)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
她說,學(xué)習(xí)加健身,是保持健康和年輕最好的組合。
搜狗截圖18年05月29日1435_22.png (210.45 KB, 下載次數(shù): 47)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
玉環(huán)姐鼓勵(lì)同齡人不要放棄:“年齡真的只是一個(gè)數(shù)字。”
搜狗截圖18年05月29日1435_23.png (234.05 KB, 下載次數(shù): 48)
下載附件
保存到相冊(cè)
2018-5-29 14:42 上傳
—End— 本帖為紅包帖 寫評(píng)論拼手氣領(lǐng)現(xiàn)金紅包 (紅包限發(fā)帖當(dāng)日領(lǐng)取) ▼ 游客,如果您要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng) 回復(fù)
|