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聚焦社區(qū) › 蕪湖圈 › 民生茶座 正確的出汗

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正確的出汗 [復(fù)制鏈接] qrcode

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杏林老朽
發(fā)表于: 2022-7-19 08:30 | 只看該作者 |只看大圖 |正序?yàn)g覽

      人的出汗方式分為兩種：主動(dòng)出汗和被動(dòng)出汗。
        主動(dòng)出汗：主動(dòng)出汗主要依靠運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，會(huì)加速人體的新陳代謝，促進(jìn)能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
      被動(dòng)出汗： 被動(dòng)出汗是通過(guò)熱環(huán)境，促進(jìn)人體出汗，這種出汗的方式消耗量更小，適合身體不適宜運(yùn)動(dòng)的人。如，泡腳、汗蒸、桑拿等。
        夏天出汗，是上天賦予我們天然的保健方式，該出汗的時(shí)候不出汗，醫(yī)藥費(fèi)要花千千萬(wàn)。
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湯初夏
發(fā)表于: 2022-7-19 19:37 | 只看該作者

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天蝎紹爾2
發(fā)表于: 2022-7-19 19:15 | 只看該作者

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風(fēng)之呢喃
發(fā)表于: 2022-7-19 19:14 | 只看該作者

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初夏寶貝
發(fā)表于: 2022-7-19 19:14 | 只看該作者

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大雨過(guò)后的彩虹
發(fā)表于: 2022-7-19 19:14 | 只看該作者

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香濃
發(fā)表于: 2022-7-19 09:51 | 只看該作者

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