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緩解疲勞的食物有哪些?感到疲勞吃什么好

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發(fā)布時(shí)間: 2015-10-9 08:49

正文摘要:

緩解疲勞的食物有哪些?現(xiàn)在上班族壓力比較大，再加上長(zhǎng)期坐在辦公桌前面，缺乏運(yùn)動(dòng)，所以會(huì)經(jīng)常感到疲勞，要是感到疲勞吃什么好呢? 1.豆類 如果非要喝酒，那就喝紅酒。因?yàn)槠咸哑ぶ兴寡趸镔|(zhì)多酚留存在酒液中 ...

回復(fù)

whms 發(fā)表于 2015-10-9 16:02
睡前喝點(diǎn)紅酒，有助于睡眠哦，這樣可以緩解疲勞
涼了海靜了天 發(fā)表于 2015-10-9 15:51
累了睡個(gè)一天一夜就好了，睡夠了，就不累了
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