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其實牛奶并不是最補鈣的，他們才是補鈣圣品

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發布時間: 2016-3-16 09:24

正文摘要:

除了牛奶和豆腐，你知道的補鈣食物還有哪些？近日，美國“每日健康網”刊出該國營養師總結的“牛奶之外的補鈣能手”。

回復

靈魂被禁 發表于 2016-3-16 14:22
補鈣。。。小孩子多喝牛奶就長高了
獅子座向日葵 發表于 2016-3-16 14:20
吃杏仁還不如吃碧根果
好日子 發表于 2016-3-16 10:39
我不用補鈣的，感覺好的很
小小賤 發表于 2016-3-16 10:36
無花果干好像是治便秘的。。。
101℃太陽 發表于 2016-3-16 10:34
我喜歡吃西蘭花，好吃
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